Qualche giorno fa, come tante altre volte durante questa estate, mi siedo alla buonora difronte al mare per godere della pace e della natura prima che il chiosco sulla spiaggia dia fiato alle trombe e che frotte di persone dispieghino il proprio telo per cuocersi al sole. Il mio primo approccio al mare è sempre quello di perdermi con…
CORPO MENTE E SPIRITO, vale la pena osservarli insieme per decidere qual è la chiave che apre il castello. Ho l’ansia, sempre, dormo poco e male, ho un mal di testa che mi colpisce almeno per la metà del mese. Un pensiero fisso nella mente e l’impressione di non essere perfettamente a posto, in asse. Le spalle mi fanno…
L’approccio di questa tipologia di lavoro è principalmente detossinante ed energetico. Il cibo è la principale fonte di energia che immettiamo quotidianamente nel nostro corpo e ognuno di noi ha delle caratteristiche a riguardo. Alcuni cibi infatti risultano per ognuno più adatti rispetto ad altri. Così riconoscerli e impostare una alimentazione che tenga conto di tutto questo diventa la…
