Corsi e gruppi

Le attività di gruppo così come i corsi hanno come intenzione quella di “allenare” i partecipanti a sviluppare abilità e competenze, non solo per ritrovare una forma ed efficienza fisica ma anche e soprattutto per ricominciare a sentire la bellezza di essere un individuo completo: mente, corpo ed emozioni.

Corsi in essere:

Gruppi:

• Mindfulness MCE (mindfulness compassion experience)
• Deep Mindfulness
• Armonizzazione Sonora